Фитотерапия издавна считается мягким и безопасным способом поддержания здоровья – на протяжении тысячелетий травы были верными помощниками человека в лечении недугов. Казалось бы, что может быть безопаснее даров природы? Однако истинная мудрость фитотерапии заключается не только в знании целебных свойств растений, но и в понимании их взаимодействия. Как в кулинарии важны знания при сочетании специй и ингредиентов, так и с травами надо понимать, какие растения усиливают действие друг друга, а какие наносить могут наносить серьезный вред при неправильном сочетании. В статье разберем почему некоторые травы категорически нельзя смешивать и какие комбинации могут стать настоящей «миной замедленного действия».
Фитотерапия – это целая наука, основанная на знании биохимических процессов, происходящих как в растениях, так и в организме человека. Многие воспринимают травы как безобидные добавки – «ведь это же натуральное!». Каждая трава содержит уникальный комплекс активных веществ: алкалоиды, флавоноиды, гликозиды, эфирные масла и другие соединения.
При сочетании условно безопасных трав и растений происходит не нейтрализация эффектов, а создание непредсказуемой химической реакции, которая может:
Нельзя комбинировать:
Смешивание вышеперечисленных трав может иметь ряд последствий: резкие скачки давления, головокружение, риск гипертонического криза или обморока.
Сгущающие кровь (коагулянты) травы, используются как кровоостанавливающие: листья крапивы, тысячелистник, пастушья сумка, корни кровохлебки.
Разжижающие кровь (антикоагулянты): гинкго билоба, лабазник, донник, поливика полевая.
Сочетание этих трав может привести к риску кровотечений или тромбозов. Особенно критично для людей, принимающих аспирин и другие антикоагулянты.
К снижающим кислотность травам относят репешок, солодку, алтей, семя льна. А вот чистотел, зверобой повышают кислотность. Результатом сочетания таких трав может стать нарушение пищеварения, обострение гастрита или язвы.
Стимулирующие щитовидку – лапчатка белая, дурнишник, зюзник.
Подавляющие функцию – зюзник европейский, дурнишник в больших дозах, некоторые морские водоросли.
Риск: дисбаланс тиреоидных гормонов, особенно при уже имеющихся патологиях (гипертиреоз, гипотиреоз).
Седативные травы – валериана, пустырник, мята.
Тонизирующие травы – элеутерококк, лимонник, родиола розовая.
Эффект при сочетании – от сонливости до перевозбуждения, нарушения сна, тревожности.
Некоторые травы усиливают или блокируют действие медикаментов – порой смертельно опасно:
Некоторые растения токсичны даже в моноприеме при превышении дозы:
При составлении травяных сборов следует учитывать несколько простых правил:
Травы – не «витаминки», а мощные биорегуляторы, требующие уважительного отношения. Их сила — в гармонии, а не в хаотичном смешивании. Помните:
Если вы сомневаетесь в совместимости трав или сочетании трав с лекарствами, обратитесь к специалисту.
Мы предлагаем уже готовые, проверенные и сбалансированные травяные сборы, составленные с учетом всех правил совместимости. Здоровье – это величайшая ценность, и подходить к его поддержанию нужно с мудростью и ответственностью.
