Что важно знать
Используйте количество, указанное на упаковке; для первой чашки выбирайте минимальную рекомендуемую порцию.
Залейте 250 миллилитрами воды температурой около 85 °C.
Настаивайте 5–7 минут под крышкой и процедите.
Не сочетайте напиток с большим количеством кофеина и не переносите дневной ритуал на поздний вечер.
При сердечно-сосудистых заболеваниях, беременности или приёме лекарств заранее обсудите употребление со специалистом.
Как интерпретировать
Сила вывода зависит от дизайна исследования, размера выборки, состава конкретного продукта и того, измеряли ли учёные клинический исход или только лабораторный показатель. Результат одного продукта нельзя автоматически переносить на другой.